心理虐待者用来控制你的 6 个短语

joypaul316

“煤气灯操纵”是心理虐待者广泛使用的一种操纵技术。其目的是控制受害者，让他们感到内疚，质疑自己的感受、判断和现实本身。这种技术很微妙，因此受害者通常没有意识到他们身上发生了什么。通过上述技术，施虐者试图保持对关系的控制，随着时间的推移，他们让受害者相信他们对事件的解释是不正确的，甚至相信施虐者的版本。心理虐待者的短语 心理虐待者最引人注目的短语如下： “那从未发生过”：心理虐待者所做或所说的事后来都否认，在受害者心中播下怀疑的种子，因此受害者开始质疑自己，变得更加怀疑。

依赖施虐者。 “你太敏感了”：当受害者试图表达他或她感受到的伤害时，施虐者会试图通过说这个人非常敏感或“淹没在一杯水里”来将其最小化。 “你疯了，我不是唯一一个这么想的人”：随着时 Whatsapp 号码列表 间的推移，心理虐待者会试图让受害者质疑自己的推理。施虐者还可能试图让朋友和家人相信受害者精神不稳定，以抹黑他们、攻击他们，并疏远他们，让每个人都站在施虐者一边。




“你记性真差”：有些事情不记得是很正常的，但心理虐待者总是在不同的情况下质疑受害者，让受害者逐渐不再相信自己，施虐者将她置于困境之中。他的控制。 “我真的很抱歉，你认为我伤害了你”：虽然这看起来像是道歉，但事实并非如此。这是施虐者不得不抛开责任并指责受害者误解情况的另一种方式。 “如果你已经知道我是怎么得到的……”：这是施虐者用来逃避施虐行为责任的另一个短语。在这些情况下，总是建议向朋友和家人寻求庇护，他们成为支持网络，最重要的是，尝试逃离那些试图取消你的人。在极端情况下，去看专家以增强自尊很重要。